Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 161,38g | Węglo: 107,14g.
Śniadanie: Бифилакт Биота, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Свекла Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Помидоры. Obiad: Arla Сыр Natura Light 16%, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Платье в Горошек Сметана 10%, Белая Дача Салат Айсберг, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|