Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 118,11g | Węglo: 124,95g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яичный Белок, Лента Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Филе От Оксаны , Редис, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Тушеные Овощи, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Фафли из Кабачка , Огурец (с Кожурой), Филе От Оксаны , Бурый Рис Вареный . Obiad: Орехи Кешью, Лента Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|