Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 120,27g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Балтком Творог 9%. Lunch: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Essen Веснушки Вертушки, Пятерочка Банан, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|