Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 82,90g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: Ноль Грамм Джем Вишня, Орехи Кешью, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная запеканка, Голден Яблоко . Lunch: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Ашан Киви, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из кабачков и фарша, Националь Булгур. Obiad: Запеканка из кабачков и фарша, Филешечка с приправами, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|