Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 124,23g | Węglo: 120,00g.
Śniadanie: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Акашево Куриная Грудка. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Ермолино Ветчина Домашняя. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|