|
По весу пока без изменений. Радует вернулась в норму питания. Сегодня 8 день как без срывов и зажоров. Слава Богу нет желания жаловаться чего зря. Сходила на LPG, криолиполиз. Буду наблюдать за эффектом. Пока мои объёмы мах за последние 2 года: бедра 91 см, талия 64 см, ноги 51 см. Нужно убрать хотя бы 3 кг и буду в норме.
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 59,84g | Węglo: 77,46g.
Śniadanie: Творожно-банановый с какао, Овсяный хлебец с тыквой и семечками, METRO Chef Кокосовое Молоко, Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Ржаной Хлеб, Hungry Papa Хумус, Арахис, Яйцо, Овощное Соте, Куриное Филе. Obiad: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сырники с кок мукой, Сильпо Сало. Przekąski/Inne: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|