|
Notte con crampi allucinanti ai polpacci 😭😭😭
Rimedi? Prendo già magnesio e integratori
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 103,86g | Węglo: 245,86g.
Lunch: Insalata Mista Verde, Mozzarella Pro M, Prozis Protein Wraps, Calvé Ketchup. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati, Merluzzo All’Italiana Aldi. Przekąski/Inne: Kellogg's Choco Krispies, Latte Pro, Banana, Snickers Snickers Ice Cream, Esselunga Albicocche, Zucchero, Croissant, Petit Ciocco M. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 maj 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
ciao.. scrivo per alzare il post che non saprei che consigliarti. hai già provato con lo stretching?
19 maj 22 przez użytkownika: Tasha-89
|
Grazie! Ma per prevenire?
19 maj 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
Per i crampi serve il potassio. Controlla sempre che la quantità di quest'ultimo sia maggiore rispetto al magnesio se assumi integratori che contengano entrambi
19 maj 22 przez użytkownika: Lé87
|
Anche a me capitava sempre in gravidanza!!!! Sopratutto al risveglio ….magnesio e potassio ma non mi erano passati….me li son tenuti😂😂🙈🙈
19 maj 22 przez użytkownika: valef77
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|