Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 90,72g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Му-Му Творог 5%, Курага, Киви, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Рудич
|