Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 75,13g | Węglo: 310,73g.
Śniadanie: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай с Молоком, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Лечо, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны. Obiad: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблочное Варенье, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Лечо, Кременкульское Печенье Сливочное. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Сушеные Яблоки, Банан, Кременкульское Печенье Сливочное, Чай с Молоком, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|