Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 23,22g | Węglo: 66,85g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Lunch: Салат Овощной, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Obiad: Растворимый Кофе (из Порошка), Три Корочки Сухарики. Przekąski/Inne: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Наггетсы, Морковь, Кофе с Молоком, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|