Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 138,02g | Węglo: 202,48g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma. Obiad: Uludag Gazoz, Pizza Thunfisch, Sriracha-Sauce, Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Garden Gourmet Filet Streifen. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Duplo Duplo, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|