|
ore 13.00
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 93,93g | Węglo: 196,86g.
Śniadanie: Motta Buondi Cioccolato, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Selex Arancia Bionda, Melone, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale. Obiad: Coop Yogurt alla Pesca, Coop Sofficini, Pomodori Ciliegini, Vivi Verde Coop Fagioli Borlotti Biologici, Pane Integrale, Polli Peperoncini al Tonno. Przekąski/Inne: Coop Arancia 100%, Mandorle, Banana. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|