Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 86,62g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Pizza de Queso con Verduras, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Café, Hacendado Crema de Queso, Campofrío Pechuga Pavo Receta Original, Oroweat Pan Molde 100% Integral. Lunch: Carrefour Pincho Moruno de Cerdo, Amstel Oro, Amstel Oro, Amstel Oro, Amstel Oro. Obiad: Eroski Pizza Capricciosa Masa Fina. więcej...
|
|
2723 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|