Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 60,64g | Węglo: 118,48g.
Śniadanie: Nespresso Café, Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Natural Salads Salada Mista, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Rica Peito de Frango. Obiad: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Max Titanium Whey Pro . Przekąski/Inne: Hortifruti Banana Prata Crua. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|