Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4214 kcal
|
Tłusz: 160,77g | Białk: 198,35g | Węglo: 485,85g.
Śniadanie: Смородина Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Шоколадные. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|