Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 182,11g | Węglo: 282,38g.
Śniadanie: Choco Rice Crownfield MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Obiad: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Code di Gambero Argentino Nautis MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|