Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 122,90g | Węglo: 118,89g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Чай с Лимоном, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яичный Белок, Бурый Рис Вареный , Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Красная Цена Креветки. Obiad: Орехи Кешью, Миндаль, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичный Белок, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кабачковая Икра Окси. Przekąski/Inne: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|