Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 56,10g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Лук, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пицца Домашняя. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Bieganie - 10/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|