|
Всю неделю не было аппетита.. Питалась ~1500ккал(т е. Меньше на 300 от обычного). На лицо отвес.. Не могу сказать, что рада... Но радует, что на выходных можно оторваться 😁😁😁
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 122,68g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Зефир. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|