Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 139,64g | Węglo: 198,68g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленый Перец, Куриный Бульон. Obiad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Фисташки, Миндаль Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TanyaMarlyash
|