Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 123,87g | Węglo: 115,72g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ермолино Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Акашево Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырники 1.8%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, котлеты с капу. Przekąski/Inne: Приготовленная Тыква. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|