|
Inizio della 34esima settimana 🥰
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 87,26g | Białk: 105,25g | Węglo: 367,28g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Croissant o Cornetto, Affettato Tacchino M, Prozis Protein Wraps, Sottiletta Pro, McDonald's Brioche Crema. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Pizza Fatta in Casa, Gocce di Cioccolato, Marmellata Fragole Light M, Lidl Baguette, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Banana, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Baguette, Gelato al Caffè. więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|