|
seguimos hacia la meta ya queda poco
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 99,06g | Węglo: 198,67g.
Śniadanie: Mercadona Cereal Mix, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Te Sabor Mango Cero, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carne de Conejo, Patata Asada, Brócoli. Obiad: Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Panecillo 100% Integral. Przekąski/Inne: Steinburg Shandy, Mandarina, Plátano, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. więcej...
|
|
285 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|