Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2011
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 59,86g | Węglo: 133,26g.
Śniadanie: Tap Water, Water, Tortilla, Tabasco Sauce, Sugar Free Low Calorie Syrup, Egg White, Hearty Wheat Pancakes, Chicken Sausage Patty. Obiad: Fried Pickle Slices, Southwestern Ranch Sauce, Medium Sauce, Honey BBQ Sauce, French Fries (Regular), Chicken Wings. więcej...
|
|
3037 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|