Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 42,58g | Węglo: 162,22g.
Lunch: Light Soya Cuisine, Pâtes (Cuites), Petits Pois. Obiad: Pommes de Terre Frites, Burger Bun, Beyond Burger, Oignons, Ketchup, Huile d'Olive, Cornichons, Laitue, Tomates. Przekąski/Inne: Coca-Cola Cola Zero, Cookie aux Pépites de Chocolat, Jus Multifruits, Café Décaféiné. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|