Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 43,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 109,37g | Białk: 91,35g | Węglo: 216,11g.
Śniadanie: Капучино, Горячие Бутерброд. Lunch: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Obiad: Табрис Булочка Бутербродная, Табрис Соус Цахтон, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Przekąski/Inne: Сметана , Табрис Пельмени , Haribo Червячки , Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец, Хрустим Багет Красная Икра. więcej...
|
|
472 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|