Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 64,13g | Węglo: 213,00g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Imperatore Mela, Fragole Fresche, Dati INRAN/BDA. Lunch: Zucchine, Primia Piselli Medi, ZenPasta Risino di Shirataki. Obiad: Finocchio Crudo, Pane Integrale al 100%, Tigros Lenticchie Rosse Decorticate . Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini, Primia Yogurt Intero Bianco, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Konjac Jelly, Imperatore Mela. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 20 minut, Ringfit - 47 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|