Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 76,29g | Węglo: 93,70g.
Śniadanie: García Millán Salmorejo Fresco, Té Rojo, Kiwi. Lunch: Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Obiad: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Merluza Plancha. Przekąski/Inne: Hacendado Margarina Ligera, Paneco Pan de Espelta Integral, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|