Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 90,21g | Białk: 232,78g | Węglo: 278,45g.
Śniadanie: Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma. Obiad: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Edamer, Kaufland Steinofen Pizza Margherita, Banane, Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Sriracha-Sauce, Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Mister Choc Choco Softies, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|