Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 81,53g | Węglo: 267,85g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. Obiad: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Barilla Рожки , Чай. Przekąski/Inne: Daffers Вафли в Шоколаде, Конфета, Чай. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|