Dziennik zmeysage, 20 maj 22

Profil zmeysage | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

20 Mayıs Cuma Sabah Aç Karnına -

80,3 kg Do tej pory straciłeś: 25,5 kg. Wciąż do stracenia: 15,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 maja 2022:

2149 kcal

Tłusz: 75,44g | Białk: 91,14g | Węglo: 257,98g. Śniadanie: Süsse Portakallı Jöleli Bisküvi. Lunch: Ruffles Original. Obiad: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Simit. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Sırma Protein 01. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień