Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 166,73g | Węglo: 338,18g.
Śniadanie: Monoprix Fromage Blanc 0%, Carrefour Framboises Congelées, Milsa Yaourt Soja Nature , Swing Blé Soufflé au Miel, Milsa Yaourt à la Grecque , Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés . Lunch: Regalo Sauce Barbecue , Les Doris Filets de Maquereaux Sauce Moutarde, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Dilecta Sauce Crudités . Obiad: Aldi Chocolat Noir 85%, Milsa Yaourt Soja Nature , Regalo Sauce Barbecue , Ducros Curry Poudre, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Aldi Schovit, Carrefour Framboises, Swing Blé Soufflé au Miel, Aldi Riz Thai, Monoprix Fromage Blanc 0%, Milsa Yaourt Soja Nature , Panzani Tomatocouli, Maggi Arôme, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Surgelé. Przekąski/Inne: Regain Bio Toasts Riz Chocolat au Lait , Barebells Protein Bar Salty Peanut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|