Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2014
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 67,57g | Węglo: 131,00g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Protein Shake - Vanilla Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ken's Foods Ken's Fat Free Italian Dressing, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Turkey Breast Meat, Subway Turkey Breast Salad. Obiad: lean cuisine-spa collection sesame stir fry w/chicken. Przekąski/Inne: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Blue Diamond Low Sodium Almonds. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|