Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 112,29g | Węglo: 254,87g.
Śniadanie: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Free Form. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Campo Largo Passata di Pomodoro, Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti, La Molisana Spaghetti Integrali . Obiad: Bofrost Aperisfoglie Party, Despar Suino Salsiccia Nodi, Salumeo Coppa Stagionata, Polenta Fritta, Pasta al Ragù, Carne di Cinghiale Selvatico, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Sugo di Salsiccia, Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Tigelle. Przekąski/Inne: Nocciole, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|