Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 85,62g | Białk: 117,68g | Węglo: 220,68g.
Śniadanie: Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cous Cous, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Obiad: Yulty Gelato Proteico Cookies, Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa, Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio. Przekąski/Inne: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|