Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 96,29g | Węglo: 138,64g.
Śniadanie: Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Ржаная, Лента Булочка Пшеничная, Кофе. Lunch: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Fine Food Мёд Липовый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Холодец. Obiad: Магнит Грейпфрут , Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|