Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 60,14g | Węglo: 221,73g.
Śniadanie: Quaker Quaker Warm & Crunchy Granola - Apple Cinnamon (48g), Cream of Wheat Cream of Wheat Instant Original Cereal, Silk Silk Light Original Soymilk, Sugar. Lunch: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Corn Tortillas , Athenos Roasted Garlic Hummus. Obiad: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Trader Joe's Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Fresh Pasta (Cooked), Goat Cheese, 1% Fat Milk. Przekąski/Inne: Peaches, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|