Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 90,49g | Białk: 103,41g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Prisma Яблоко Нового Урожая, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Говядина Постная, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Obiad: Вязанка Колбаса Молочная, Люля-Кебаб, Долма, Лаваш Тонкий, Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Каждый День Сыр Брынза, Помидоры, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мацони, Клубника, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Tuc Tuc Original, Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|