|
Неправильный ужин дал свои плоды 🙈
Надеюсь, за выходные выровняется
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 58,50g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Яйцо, Шпинат, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Рис Вареный. Przekąski/Inne: King Island Кокосовые Чипсы, Финик, Кировский Печенье К Кофе, Банан, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|