Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 123,09g | Białk: 128,60g | Węglo: 194,89g.
Śniadanie: Сырники с Адыгейским Сыром, Чесноком и Укропом., Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Майонез, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горторг Хлеб "Ржаной" , SPAR Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Obiad: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Черноголовка Лимонад, Белый Хлеб, Green Ray Опята Маринованные, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Гранат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|