Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 62,83g | Węglo: 204,80g.
Śniadanie: Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl, Ei, Heidelbeeren. Lunch: Popp Aufstrich Hafer Tomate & Paprika , Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Obiad: Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Gouda, Möhren, Rote Paprika, Kohlrabi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Przekąski/Inne: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|