Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 50,53g | Węglo: 91,87g.
Śniadanie: Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: ICA Lätt Creme Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Polarbröd Vetekaka. Obiad: ICA Basic Riven Ost, ICA Nötfärs 12%, Gräddfil, Tacochips, Tortilla. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|