|
Taaanto gonfiore piedi e caviglie per il caldo 😭
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 82,63g | Białk: 104,79g | Węglo: 229,98g.
Śniadanie: Gocce di Cioccolato, Latte Pro, Kellogg's Choco Krispies, Caffè Zuccherato. Lunch: EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodori, Toast. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sugo Napoletana M, Barilla Penne Rigate, Carne Macinata Mix Light Aldi. Przekąski/Inne: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Albicocche, Petit Ciocco M, Petit Ciocco M. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|