Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 9,74g | Białk: 35,00g | Węglo: 220,25g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pommes, Pulco Citron à Diluer. Obiad: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Tomates, Concombre (avec Peau), Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Abricots, Nectarines, Raisins. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|