Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2807 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 108,13g | Węglo: 365,32g.
Śniadanie: Kibon Magnum Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Milani Pão de Cebola, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Lunch: Stella Artois Cerveja, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Starbucks Frappuccino Choco Chip, Habib's Filé de Frango a Parmegiana com Arroz. Obiad: Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Philadelphia Creme Cheese, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Pringles Batata Creme e Cebola, Brahma Cerveja Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|