Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3399 kcal
|
Tłusz: 98,82g | Białk: 221,91g | Węglo: 413,91g.
Śniadanie: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Mamão Papaia, Caqui, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Contra-filé Grelhado, Paleta Bovina Cozida. Obiad: Beiruthe Pão Sírio Grande Beiruthe, Pão de Alho, Mandioca Frita, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Mamão Formosa, Caqui, Aviação Manteiga com Sal, Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Relva Verde Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|