Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 8,30g | Białk: 28,41g | Węglo: 78,89g.
Śniadanie: Pitanga, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Lunch: Quatá Ricota Fresca, Pão de Forma. Obiad: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Przekąski/Inne: DIA Cajá Manga, Uvas, Batavo Leite Desnatado . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|