Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 88,88g | Węglo: 192,90g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш, Картофельное Пюре. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Курицей, Помидоры. Przekąski/Inne: От Атамана Семечки, Зефир, Черешня, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|