|
DAY 75:
I'm still rapidly aging, but not as out of shape. Actually getting a few looks from women again. Granted... most of them are probably over sixty-five, but it's still a nice thing.
|
92,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 157,38g | Białk: 152,91g | Węglo: 39,54g.
Śniadanie: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lunch: Muscle Milk Banana Creme Protein Powder, Krakus Polish Deli Ham. Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
|
4402 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 godziny, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 maj 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
Age doesn't matter for men.
21 maj 22 przez użytkownika: DoubleBootyCatsPyjamas
|
Nice⤵️. BTW, the package is only part of it. I’ve seen enough of your posts to believe you are a cool and decent guy.
21 maj 22 przez użytkownika: Maguscanook
|
Thanks for the kind words dear lady. Cheers! @ Maguscanook
21 maj 22 przez użytkownika: 2handedjam
|
I used to date exclusively older guys. I'm sure plenty of women under 65 check you out like Mermee said.
22 maj 22 przez użytkownika: DoubleBootyCatsPyjamas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|