Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 94,48g | Białk: 113,31g | Węglo: 109,75g.
Śniadanie: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Ясная Горка Карпаччо, SOJ Фруктово-Ореховый Батончик со Вкусом Черники, Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Айсберг, Помидоры, Barilla Pesto Alla Genovese. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|